枕頭一般由枕芯和枕套構成，而枕芯的選擇是很重要的，下面我們為大家介紹一下枕頭芯用什么好：

　　(1)化纖枕

　　這是一種由普通的人造纖維制成的枕頭。這種枕頭價格比較低但是并不實用。因為這種人造纖維材質透氣性并不是很好，長時間的使用容易變形變扁。而且它彈性不好，長時間使用容易出現枕頭凹凸不平的狀況出現，因此并不實用。

　　(2)羽絨枕

　　羽絨這種材質較為柔軟，而且保暖彈性兼具。從我們穿的羽絨服就可以看出這種材質很輕，透氣性也很好，不會給你悶熱的感覺。雖然這種材質優點很多，但是缺點也是有的，比如不易清洗。還有一部分人對羽絨過敏。

　　(3)蕎麥枕

　　蕎麥枕是我們傳統家庭比較喜歡用的枕頭。這種蕎麥枕經濟環保又實用，一般使用蕎麥皮、蠶沙等作為填充物，對頸椎的保護很到位。蕎麥殼質量輕而且不易碎，不像羽絨或者人造纖維那樣定型。還有一個好處就是蕎麥具有清熱去火的效用。缺點是不易清洗，定期的日光晾曬即可。

　　枕頭的選擇對人睡眠的影響很重要，那我們應該怎么選擇枕頭芯呢?多大的尺寸才是符合自己的呢?下面我們給大家介紹一下。

　　一般的枕頭有單人枕、雙人枕和兒童枕，不同類型的枕芯尺寸也是不一樣的。

　　一般的單人枕芯尺寸為：450*720mm；雙人枕芯尺寸為：450*1100mm或者450*1400mm；兒童枕芯尺寸為：300*460mm或者250*400mm等。

　　有了枕芯的尺寸我們還需要枕頭套，一般枕頭套尺寸長寬比枕芯大10cm就可以了。

　　很多人會發現自己的枕頭或者被子會有一些霉味，而且有時候會有發黃的情況。那么我們應該怎么處理呢?

　　一般的枕芯發黃一般是由于房間潮濕造成的。我們應該多開窗通風，而且平時勤晾曬被褥，以免發霉染病;注意自己家里的衛生情況，室內及時清理，避免污染物發霉腐爛污染室內空氣。

　　這個時候，推薦在晴朗的天氣在外面晾曬枕芯，最好是在陽光下暴曬一下，在此過程中多多拍打、翻滾。如果有異味的話可以用木炭除味。

　　枕頭作為我們必不可少的床上用品，對我們身體影響巨大。而枕頭芯作為其主要成分影響是最大的，但是無論什么材質的枕頭芯總會變臟，那么我們所以我們應該怎么對它進行保養和清洗呢?

　　(1)化纖枕頭

　　因為這種枕頭透氣性差的緣故，所以勤清洗是很重要的。清洗時我們選用溫和的洗滌劑;在用洗衣機洗滌時用大毛巾包裹，就可以平衡水流以免變形。

　　(2)蕎麥皮枕芯

　　一般不推薦水洗，因為可能會發霉，最好的方法是隔一段時間后在日光下晾曬，然后篩除碎屑即可。

　　(3)羽絨枕芯

　　先在溫水中浸泡。然后加中性的洗滌劑加以清洗，最后用軟毛刷清洗。洗好之后不要擰太干，最好是將水分擠出，晾干后輕輕拍打就可以使羽絨更加蓬松。