茶葉枕頭是一種利用保健植物的有效成分以及獨特的枕形直接作用于頸部的皮膚感受器和神經(jīng)干，可以使之處于活躍、興奮或抑制狀態(tài)，從而調(diào)節(jié)血管和神經(jīng)，改善局部微循環(huán)，使血流加快，肌肉松弛，神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，進而使肌體內(nèi)環(huán)境保持相對穩(wěn)定，這樣可以消除疲勞，提神醒腦。

　　茶葉枕頭主要特性：

　　1、吸濕性：因為茶葉存在著很多親水性的成分，如糖類、多酚類、蛋白質(zhì)、果膠質(zhì)等。同時茶葉又是多孔性的組織結(jié)構，這就決定了茶葉具有很強的吸濕性。

　　2、吸味性：茶葉吸收異味的性能，是由于茶葉中含有棕櫚酸、稀萜類等物質(zhì)及其組織結(jié)構的多孔性所造成的。

　　茶葉枕頭的保養(yǎng)：

　　科學使用茶葉枕頭，將枕芯每月晾曬2次以上，晾曬后須用手輕拍枕芯使茶葉松散，提高茶葉枕頭的舒適度，茶香大約可持續(xù)2-3年。在使用過程中注意保持茶枕干燥，枕芯不會發(fā)霉。茶葉本身有抗菌防霉的功效，只要通過晾曬就可以恢復到新茶原先的特性和香味。

　　中醫(yī)學認為，頭為諸陽之會，精明之府，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經(jīng)絡俞穴緊密相聯(lián)。茶作為芳香類天然植物，揮發(fā)出香味具有祛痰定驚、開竅醒腦、擴張周圍血管的作用，直接作用于頭部，從而防病祛邪，平衡氣血，調(diào)節(jié)陰陽。茶葉枕頭具有有如下功效：

　　1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛，尤其頭出汗比較多的人使用。因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕，這樣一些病原微生物、螨蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發(fā)支氣管哮喘癥或者感染皮膚病。特別是孩子用最合適。

　　2、明目清神，提高工作效率，當然對于茶又有不同的好處，要區(qū)別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。

　　3、茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用，使用茶葉枕頭在一定程度上可以殺菌。

　　4、茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質(zhì)，使用茶葉枕頭可以阻止輻射在人體內(nèi)擴散。

　　5、用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。但是用陳年茶葉做枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水浸泡一下，然后撈出，歷干水分，晾曬后裝入枕頭，密封好即可使用。因為陳年茶葉里面含有一種有毒有害成分，所以最好用熱開水浸泡之后再使用。

　　6、茶葉枕頭以“涼頭熱腳”和“聞香療法”的中醫(yī)理論為基礎，結(jié)合現(xiàn)代工藝精制而成。枕芯茶葉散發(fā)出清新的香味，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，改善睡眠質(zhì)量;使茶葉中上千種有效成分，通過吸納和透皮作用充分被人體吸收，達到明目健腦、健康睡眠的效果。

　　茶葉枕頭中的茶類芳香物質(zhì)能促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量，保持青春活力。茶葉中還能清心明目，改善大腦血液循環(huán)，使大腦有充分的氧氣和營養(yǎng)供給，消除大腦疲勞，增強記憶力。茶葉枕頭的好處多多，但也不是所有的寶寶都適用。

　　新生兒脊椎平直，平躺時頭部與身體出于同一水平，因此并不需要枕頭，如有必要可以選擇純棉毛巾對折做臨時枕頭。一般來說三四個月寶寶是可以睡茶葉枕頭的，但是一定要睡泡過的茶葉，那樣會比較松軟，新茶制作的茶葉枕頭較硬不適合使用，畢竟寶寶頭骨較軟，睡太硬的枕頭會影響其頭部發(fā)育。

　　茶葉枕頭在夏天使用效果較好，松軟透氣又吸汗，不過要記得經(jīng)常曝曬，否則容易滋生細菌，這樣反而不利于健康了。

　　自制茶葉枕頭的做法：

　　1、將每次喝茶剩下的茶水箅干，把茶葉瀝干后倒在漏網(wǎng)上，平平的攤開(不要放厚厚的一堆)，放在陽光充足，通風的地方自然晾干。一般情況，一天的時間，茶葉就可以干透。用手摸摸看，如果還有潮濕感，就要繼續(xù)曬。

　　2、將每天的剩茶都留下來，積少成多，就能積攢做茶葉涼枕的原料啦。

　　3、找一塊喜歡的布，將三邊縫好，然后把晾干的茶葉倒入，再將開口縫上，枕頭就做好啦。

　　自制茶葉枕頭的優(yōu)點：

　　1、可以廢物利用，而且茶葉枕頭，除了涼快，還有明目清腦的作用哦，淡淡的茶香味，聞上去很舒服，有助于睡眠。

　　2、做枕頭的茶葉，用任何品種都可以，花茶、綠茶、烏龍茶都行，但一定是要充分晾干的哦。沒有晾干的茶葉縫在枕頭里，在炎熱的夏季可是會發(fā)霉哦。

　　3、做茶葉枕頭，不要把枕頭布縫的太大哦，否則填不滿。一般來說長約15厘米，寬約40厘米就差不多了。

　　4、還要注意的一點是，往枕頭布里放茶葉時，只需要放2/3滿即可，別填太滿，否則睡上去會很硬，讓茶葉呈舒舒服服的松散狀態(tài)使用起來會很舒服。